SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

G BCAA

  • Bialko OXY-GEN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najwyższych właściwościach fizykochemicznych i jakościowych, do których można zaliczyć: - wysoką przyswajalność przez organizm; - wysoką zawartość aminokwasów egzogennych i BCAA; - wysoką zawartość kwasu glutaminowego; - wysoki efekt anaboliczny; - brak zanieczyszczeń fizycznych i chemiczny Cena jest oki beda jakies efekty brania tego bialka?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2005-05-29 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po kuracji ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ............................................................ informacje dodatkowe obecnie stosuje: 1.kreatynke mono-OLIMP 2.dextro juice-OlIMP 3.HMB-1250mg-OLIMP 4.BCAA mega caps-OLIMP 5.VITALIFE Amino 4600 - 6.Gain Bolic 6000 ....... 24 lata 175-176 cm wzrostu waga przed kouracja 75 waga obecnie 77,5 czas trwania kuracji 2 tydzien [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2008-02-19 17:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razowy 70g ser żółty 30g pierś z indyka 50g pomidor migdały 20g 14.30 2xkap. TSE 15.00 III posiłek(typowy obiad) ziemniaki 350g kotlet piersi kurczaka 150g +warzywo 16.00 5xBCAA (45minut przed treningiem) 17.50 5xBCAA po treningu 18.20 IV posiłek ryż 100g tuńczyk 140g/ ryba 140g V posiłek oliwa z oliwek 14g twaróg półtłusty 125g Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2008-09-08 14:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem 3,5 tyg po przerwanym cyklu i obecnie jeszcze przez kilak tygodni bede na clomie, w tym momencie biore antybiotyki i przez to nei mam tez apetytu wiec dieta nieco słaba ale generalnie staram sie przestrzegać. Planuje teraz małą przerwe od saa i od listopada nowy cykonik.Macie jakieś pomysły , celem ma byc masa połaczona z dużym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2008-09-21 14:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fałdomierza (choć wydaje mi się ze jak już łapię tłuszcz to głownie w okolicach pasa wiec nie wiem czy fałdomierz to dobra metoda pomiaru) Odzywki to głownie kreatyna i BCAA przed areobami 1 posiłek (tylko kiedy mam na 6 do pracy ) 50g płatków owsianych 200ml mleka 0,5% 200ml wody 100 g mrożonych owoców 1 posiłek 50g płatków owsianych 3 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2014-12-14 21:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki do treningu na rzezbe :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wieksze tak by uwidocznic jeszcze bardziej moja sylwetke. Czy mozeci mi cos polecic na przyrost masy miesniowej ale nie jakis inwazyjny jak kreatyna, czy poki co stosowac BCAA ( jeszcze mam lekka oponke:P) i ewentualnie jakies bialko? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6aea60e295f14e009b3acb5aa45a8a0c.jpg Ps. sry za jakosc zdjecia ;p wrzuce cos po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2013-04-05 17:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 83kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] części brzucha. Jest to bardzo niewygodne i krępujące. Na siłownię chodzę od 2 tygodni. 3 dni w tygodni godzinny trening siłowy plus 25-30 min cardio zaraz po. Stosuję BCAA przed i po Hi-Tecc, białko ISO WHEY ZERO BioTECHa, Trec Clenburexin . Proszę was o ocenę mojej diety i o kilka wskazówek, na co zwrócić uwagę, a może co zmienić ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2017-03-30 14:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna co do niej?pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jeśli problem dotyczy dawkowania łączenia juz konkretnych, wybranych preparatów należy podać następujące informacje: 1) cel: nabranie masy mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat kreatyny/pomoc w budowaniu mięśni 3) staż: 7 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to będzie mój 1 cykl 5) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2010-11-15 20:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Dietetyka sportowa

    6.00 4 bialka jaj ugotowane 50 gram platkow owsianych i 300 ml mleka 0.5% 9.00 50 gram ryzu 200 gram fileta z kurczaka 12.00 potreningowy 50 gram ryzu 200 gram fileta 30 gram carbo 10 gram bcaa 15.00 jajecznica z 5 jajek w tym 2 zoltka 2 kromki chleba razowego 2 pomidory 18.00 filet z makreli 100 gram 1 kromka chleba razowego 20.00 twarog [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2011-05-03 15:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase do oceny ;p

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko chłopaki we wrześniu startuje z cyklem na mase mając na stanie następujące suplementy: Gain Easy Mass 5kg(Fitmax) Whey Isolate 2kg(Scitec) Bcaa +Cytryline 660g(fitmax) CreaBomb 600g (scitec) Monohydrant 300G (hitec) Mam Dietke 3g białka na kg masy ciała i 6g węgla. Jak myślicie efekty bd zdumiewające ?? Troszke duzo kreatyny ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2012-07-23 21:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja pomocy !!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czyli 5g a w dni nietreningowe tylko 5 g Chce na lato bardziej obrosnąć w mięśnie (chociaz nie jest z tym jakoś żle) i zastanawiam sie z czym połączyć kreatyne moze z BCAA i pobudzaczem przedtreningowym jakimś wczesniej mialem juz 2 cykle na mono ale to co roku w zime mam diete i białeczko ostrowi teraz chce zamowic vitaminki bodymax [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2013-03-06 12:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na redukcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie podstawowe suplementy powinienem kupić zaczynając zabawę z reduckją ? Dieta jest bo to podstawa. Aby zamknać sie w kwocie max 150 zł, chyba że to mało to moze coś jeszcze znajde :P Bez białka, bo mam troche zapasu :)Jakiś spalacz, bcaa ? Mysłałem nad Tested Nutrition - Tested Burner. Stosowałem rok temu Thermo Speed, ale szału nie było.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7611 Data: 2012-02-24 21:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] będzie 3 godzinny odstęp?? DYMATIZE-SUPER MASS GAINER Wartość odżywcza w 100g: Białko 15g Węglowodany 75g Tłuszcze 2,4g mieszanka kreatyn 3300mg glutamina 1300mg aminokwasy BCAA 329 mg kwasy tłuszczowe 658 mg witamina A 1120 iu witamina C 15 mg witamina D 49 iu witamina E 8 iu ryboflawina 18,5 mg niacyna 4,6 witamina B6 43mg witamina B12 1,3 mcg [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2009-01-25 11:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa - jesień

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na masę od września tylko jest tyle opcji, że nie wiem co wybrać myślałem o: 1. Shock+storm 2.Animal pump + mono 3.Xpand + mono 4.cytonox + cytocell 5.shotgun + mono myślałem też o mesomorph lub jack3d ale nie wiem czy mi starczy funduszy do tego chcę też dorzucić BCAA,witaminy,ZMA i jakiś gainer/białko do braków w diecie i mam jakieś 450 zł.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2010-08-29 13:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tania dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5-posilek 100g kaszy + 100g piersi z kurczaka 6-posilek 100g twarogu chudego 10ml oliwy z oliwek dieta wydaje sie uboga, wiec pytam fachowcow. moj wiek 21 waga 61 wzrost 165 pracuje fizycznie do tego chce brac Horse Power + Shotgun v3 BCAA Witaminy Omega3 MZB do tego mam w domu jakies 8kg whey garnier 1 ktorego trzeba spozytkowac madrze:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2010-10-03 22:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowa Mięśni Nóg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodzę regularnie bo często ma szlabany z oceny w szkole :->).Jeżeli ktoś mógłby mi opracować jakiś przykładowy plan treningowy to byłby wdzięczny. W domu mam aminokwasy BCAA z Aminostara i koło 1 grudnia prawdopodobnie będe zamawiał buforowany monohydrant kreatyny z Activlab oraz Carbo z Olimpu (zapobiegawczo przed katabolizmem,ponieważ mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2011-11-15 23:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Od niedawna nęka mnie pewien problem. Zaczynajac brac odżywki typu HMB, glutamina, tauryna, cla, BCAA w wieku 16 lat można zahamować swój wzrost ? Spotkałem się kiedyś z taką pogłoską, ale nie wiem czy jest ona prawdziwa. Drugie pytanie dotyczy środków odchudzających - transportery tłuszczu, termogeniki itd... Na opakowaniach tych środków [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2007-06-15 09:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranny trenig , pomoc przy dawkowaniu suplementow

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zaczynam redukować tkankę tłuszczową. Do pomocy kupiłem spalacz Thermo Speed Extreme z Olimpu . Dodatkowo biorę BCAA bezpośrednio przed i po treningu . Jednak mam mały problem z dawkowaniem. Na trening mam jedynie czas rano ze względu na prace. , zaczynam trening o godzinie 10( okolo 50 min treningu i około 45 min areobow) .Śniadanie jem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2016-05-21 18:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta redukcyjna Wiek: 16 Wzrost: 180 ^^ Waga: 79 zapotrzebowanie na kalorie 3500 Staz treningowy: Grudzien 2007 Rano: Owsianka + melko 2 sniadanie: (ze względu nato iż się ucze) Kanapke z wędliną i warzywkiem Obiad (przed tren..) Piers/ryba/Chude miese Ryż/ Ziemniaki/ Podwieczorek (Po treningowe) 3 kanapki z chudym miesem + warzywko (chleb razowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2008-09-07 19:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] min. 30 min rowerek Sobota - tak jak wtorek, tylko bez nóg, do tego min 45 min. rowerek Niedziela - zasluzony odpoczynek Do tej pory nie robilem tylu cwiczen, ale chcialbym taki plan wdrozyc jesli Wasze opinie beda pozytywne. Dodam jeszcze ze do tego planuje dorzucic spalacz Turbo Slim i BCAA. Za wszelkie odpowiedzi i rady bede bardzo wdzieczny.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2012-02-29 23:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)